Consejos de salud del doc más popular del club
¡Hola! Soy Juanfra, hándicap 33,7, o sea más malo que la carne de pescuezo, pero no vivo del Golf, soy médico.
Tengo un grupo de amiguetes que, supongo que al coste de la cerveza, me han pedido que, de forma habitual, os suelte algún par de consejos de salud para este periódico de amigos para amigos.
Al principio, pensé contaros todo el rollo de las lesiones que tiene el golf, pero estamos para divertirnos, no para quejarnos de dolores… así que, de momento lo dejo para otro día.
Viendo que ya empiezan los calores, que Altorreal está en Murcia, y que en breve empezaremos a ver a las chicharras con cantimplora por el campo, aquí los consejos de un médico golfista para el sol y calor.
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Juanfra, hándicap 0 en medicina
Consejos
Protegerse del sol, parece fácil, pero no. Ejemplo: uno que se olvidó la crema solar en casa… y es profesional. Como imagináis, nada más elegante para las cenas de verano que ese corte… Así que no se olviden del factor 50 y de aplicarlo cada 5-6 hoyos si estamos tan locos (algunos lo estamos) de jugar a mediodía. Además, en el mercado ya los hay hasta en roll on o en barra…
En lo posible, usar ropas claras y transpirables y, afortunadamente, ya empiezan a aparecer marcas con protección solar incorporada (SPF), que nos evitarán esas pecas en el futuro (o algo más). La gorra o visera vienen bien, pero también recordar que habitualmente los car path suelen ir por la sombra… es por algo.
Picaduras: esa avispa que decide alegrarnos el hoyo o esos mosquitos al atardecer que recuerdan que hay lagos en el campo… Afortunadamente hay roll on bastante útiles en farmacia que no cuesta nada llevar en la bolsa de golf (ocupan menos que esa caja de Titleist Pro V1x que guardamos para ese campeonato pero que luego jugamos con la Srixon que te encontraste en el hoyo 11).
Hidratarse… pero bien. Ya sabemos que hay un par de máquinas de agua en el campo y alguna fuente… y no están de adorno. Todos sabemos que algunos llevan el buggy de John Daly y la verdad es que apetece, pero no somos él y no vamos a darle mejor (al menos él nos refiere que golpea mejor borracho, pero lo normal es que hagamos felices a los recuperadores de bolas del campo), así que mejor agua fresca o alguna bebida isotónica para reponer sales… Las cervezas para el Hoyo 19.
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